ダイエット アラフォーは一喜一憂しないのさ〜リアルダイエット記 うっかりランニングをしてひざを痛めたアラサーのダイエット日記。作戦変更後の結果やおこなったことをまとめてみました。体重は1.3kg減。それ以上に出た効果とは。 2023.04.09 ダイエットみがく
ダイエット 運動の負荷と落胆、そして作戦変更〜アラフォーのリアル こんにちは。ご訪問ありがとうございます。わたしは日常を平凡に生きるみずきち。先日ユニクロで、他のお客さんに店員に間違われ声をかけられたことがあった。自分もお客さんをスタッフに間違える未遂に終わった経験もあるし、夏にユニクロで購入したメンズの... 2023.02.23 ダイエットみがく
ダイエット 
